Перекрестный синдром
Плечевой и тазовый пояс обычно обладают весьма специфичными постуральными паттернами.
1. Верхний перекрестный синдром.
- Затылочная кость и С1-С2 в гиперразгибании.
- Выдвинутый вперед подбородок.
- Нижняя часть шейного отдела позвоночника (ШОП) и верхняя часть грудного отдела позвоночника (ГОП) - в напряжении.
- Ротация и отведение лопаток.
- Гнездо плечевого сустава направлено вперед.
- Мышца, поднимающая лопатку, и нисходящая часть трапециевидной мышцы тянут плечо вверх.
Участвуют следующие мышцы:
- Мышцы с повышенным тонусом - большая и малая грудные мышцы, нисходящая часть трапециевидной мышцы, мышца поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ).
- Мышцы с пониженным тонусом - восходящая часть трапециевидной мышцы, передняя зубчатая мышца, ромбовидные мышцы.
В результате возникает напряжение в ШОП, а также боль в плечах и руках.
2. Нижний перекрестный синдром.
- Смещение таза вперед.
- Сгибание бедра.
- Лордоз поясничного отдела позвоночника (ПОП).
- Стресс в L5-S1.
Участвуют следующие мышцы:
- Мышцы с повышенным тонусом - подвздошно-поясничная мышца, прямая мышца бедра, МНШФБ, приводящие мышцы, мышцы выпрямляющие позвоночник, в ПОП.
- Мышцы с пониженным тонусом - мышцы живота, мышцы ягодиц.
Вместе оба синдрома вызывают кифолордоз позвоночника.
Примечание: "Перекрестный синдром" можно переносить на любые другие уровни.
Ф. Рихтер, Э. Хебген.
